Menu

Sundby boldklub SOME-konkurrence

image
Ida Perin
12. januar 2021 kl. 08:42
for piger i ALLE aldre:

En lille video med et par Sundby Spiller 

https://mail.one.com/api/partner%40sundbyboldklub.dk/mail/1/INBOX/1461574793/35921/3/IMG_144446561.mov

Vi vil meget gerne holde gang i vores sociale medier, mens vi alle venter på at komme på banerne igen.
Vi håber hos du vil hjælpe og samtidig have tekniske tekniske Skills.
Du behøver ikke nødvendigvis lykkes med det, bare det at du prøver er sejt!!
Alt du skal gøre er på træne en specifik tekniskhed lækkerhed og
optage dig selv mens du f.eks.: Starter med på forklare sømløse finte/løb/spark mm. du vil lave og hvordan du udfører den/det og har du du tips der gør
det lettere at lære det lettere. Derefter start med at lave den et par gange i
slow motion og lav den da i dit rigtige tempo (F.eks. som du ville lave den i en kamp).
Send den til vores profil på instagram, sundby_pigefodbold og Skriv
dit fulde navn, hold du spiller på, hvor år år du har spillet fodbold. Så sætter vi muligvis dig og DIN finte på vores instagram og der vil
hver uge at en fed præmie til den bedste video!

I kan selv gå ind at følge f.eks. Brian Mengel Brizze (Eller andre jeg synes om)! Hendes er lidt inspiration:

Lær Husmandsfinten (med progression/udvidet), husmandsfinte bag, husmandsfinte på ét ben:

https://www.youtube.com/watch?v=mLBKxVHjUCM

Lær hos drible med ét ben:

https://www.youtube.com/watch?v=b1ZmPI0uG5E

Jonglering for begyndere. Hvis du IKKE kan jonglere, må du gerne starte med bolden i hænderne til du
rammer på den rigtige måde. Derefter som forklaret i videoen, prøv at tage så mange du kan ad gangen:

https://www.youtube.com/watch?v=6wCwj7XQbSI

Lær hos jonglere på ét ben

https://www.youtube.com/watch?v=-6G9SoQ0418

Kan en 11, 12, 13, 14-årige pige lave dette?

https://www.youtube.com/watch?v=WNI4Kui94KQ

Lær jorden jorden rundt, jorden rundt med progression

https://www.youtube.com/watch?v=ik6BfydjT6s

Lær hos brug hovedet:

https://www.youtube.com/watch?v=drjMzJ8dP3Y

Sæt bande i din speed med stigetræning (I kan gøre det med pinde/diverse/gå i køkkenskuffen ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=YcwbLWc2h8Q

Lær den rigtige sparketeknik (Husk at være varm inder du sparker!)

https://www.youtube.com/watch?v=MKXLIlBZWnw

Vær kreativ og lav spis egne, Go Crazy Ligesom Brizze:

https://www.youtube.com/watch?v=drjMzJ8dP3Y